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Rotinas matinais
São realmente importantes? Mudam a nossa vida?
Há anos que ouço que rotinas são hábitos das pessoas bem sucedidas, que para re-programar a mente são necessários 21 dias, já as tentei implementar na minha vida mas a verdade é que ao fim de poucos dias já me parece tudo uma parvoíce, que não resulta e deixo de fazer…. É claro que isto é um ciclo….começo, desisto, começo, desisto…. identificas-te?
Porquê implementar rotinas?
Durante o tempo que está a agir de acordo com o teu objetivo estás a criar mais daquilo que queres alcançar, e fazer isso repetidamente, todos os dias, aumenta o nosso foco e ação em concretizar os nossos objetivos.
Como criar hábitos?
Começar o dia focado no que queremos alcançar a curto ou longo prazo aumenta a possibilidade de “acasos” acontecerem durante o dia que nos direcionam para a concretização do objetivo.
Sugestões
- Escolhe um local no teu quarto, para que inicies o ritual ao acordar, podes criar um altar, ou algo semelhante onde visualmente estejam presentes os teus sonhos/objetivos.
- Faz um quadro de sonhos (com colagens, fotos, desenhos, etc), escreve num caderno ou quadro os teus objetivos.
- Ao acordar agradece por mais um dia em que estás vivo, mais um dia que começa e está cheio de possibilidades, inspira e expira de forma consciente enquanto agradeces.
- Espreguiça-te e vai para o local que escolheste, define o tempo que vais dedicar a focar nos objetivos, 5,10,20 min….
- Senta-te e medita durante uns minutos, podes apenas focar na respiração, o importante é manter o estado de mente serena.
- Programa o teu dia, o que tens para fazer ou o que queres fazer, escreve num caderno ou quadro as tarefas para hoje.
- Depois do dia programado, olha para os teus objetivos a curto e longo prazo, e durante alguns minutos fecha os olhos e vive como se ja os tivesses alcançado, o que ouvirias os outros a dizer-te? como viverias? como te sentirias? medita como se ja tudo fosse real.
- No final agradece pela vida, põe um sorriso na cara,começa o teu dia e sê feliz!
CÓDIGOS GRABOVOI PARA A VISÃO
Texto retirado na integra do site https://asociacionemocionysalud.wordpress.com/2019/11/10/codigos-grabovoi-para-la-vision/
Se han agrupado todos los códigos de Grigori Grabovoi que hemos podido recoger relacionados con los órganos de la visión. Esperamos que sean de utilidad.
Para utilizar estos códigos, se puede leer el post siguiente:
Nervio óptico 448 817 918 217:
1 – globo ocular 519 321 819 288
2 – nervio óptico 448 817 918 217
3 – parte orbital 219 316 019 517
4 – parte intracanal 514 317 814 218
5 – parte intracraneal 219 321 919 821
6 – quiasma óptico 010 216 319 517
Nervio oftálmico (rama del nervio trigémino) 914 815 914 715:
1 – raíz motora 929 317 918 817
2 – rama membranosa tentorial del nervio 929 317 918 513
3 – nervio óptico 317 918 478 217
4 – nervio frontal 519 712 919 812
5 – nervio supraorbital 948 517 218 557
6 – rama comunicante con nervio zigomático 514 827 918 527
7 – nervio óptico 448 817 918 217
8 – nervio lacrimal 478 217 378 217
9 – nervio nasociliar 519 318 219 298
10 –ganglio trigeminal 418 217 218 217
11 – nervio trigémino 549 319 818 711
12 – raíz sensorial 514 321 814 721
Órgano de la vista 219 317 989 312
Ojo 514 317 814 917:
1 – esclerótica 928 317 818 917
2 – coroides 218 712 819 312
3 – retina 319 218 918 217
4 – fóvea central 548 614 719 641
5 – punto ciego 489 000 909 216
6 – nervio óptico 448 817 918 217
7 – conjuntiva 528 317 312 819
8 – ligamento cirial 898 312 519 482
9 – córnea 489 317 219 217
10 – pupila 489 319 218 213
11, 18 – eje óptico 519 317 419 817
12 – cámara anterior 489 715 219 816
13 – cristalino 519 321 819 221
14 – íris 428 218 318 219
15 – cámara posterior 489 312 918 216
16 – músculo ciliar 219 312 719 312
17 – cuerpo vitreo 519 322 819 212
Órganos auxiliares del ojo 219 899 319 214
Músculos del globo ocular 512 901 318 201:
А – vista lateral:
1 – recto superior 498 617 219 190
2 – músculo elevador del párpado superior 512 419 312 228
3 – músculo oblícuo inferior 319 618 204 881
4 – músculo recto inferior 219 317 219 827
5 – músculo recto lateral 328 421 898 712
B – vista superior:
1 – troclea 229 457 298 788
2 – vaina del tendón del músculo oblícuo superior 248 272 458 299
3 – músculo oblícuo superior 219 312 919 802
4 – músculo recto medial 898 782 988 312
5 – músculo recto inferior 219 317 219 827
6 – músculo recto superior 498 617 219 190
7 – músculo recto lateral 328 421 898 712
8 – músculo elevador del párpado superior 512 419 312 228
Analizador de la vista 219 318 719 817:
1 – retina 319 218 918 217
2 – fibras no cruzadas del nervio óptico 214 317 819 007
3 – fibras cruzadas del nervio óptico 719 300 800 111
4 – tracto epitelial 519 218 919 245
5 – analizador cortical 519 312 819 227
Oftalmoplejía – 4848532
ENFERMEDADES DE LOS OJOS – 1891014
La ambliopía (ojo vago) – 1899999
– Una disminución de ninguna base anatómica o de refracción aparente.
Astenopía – 9814214
– La rápida fatiga visual que ocurre durante el trabajo visual.
El astigmatismo – 1421543
– Una combinación de un ojo de diferentes especies o de diferentes grados de ametropía de uno tipo de ametropía.
La atrofia del nervio óptico – 5182432
– enfermedades del nervio y la retina óptica, las enfermedades del cerebro, sus membranas y sangre buques, intoxicación general, razones hereditarias.
La blefaritis – 5142589
– Inflamación de los márgenes de los párpados.
La miopía (visión corta) – 548132198
– Ametropía vista en la que los rayos paralelos procedentes de objetos situados muy lejos, se unen delante de la retina.
MUELLE QATAR – 514258951
– Inflamación crónica de los párpados y conjuntiva del globo ocular con crecimientos papilares, creciendo en la primavera y el verano.
Dislocación del cristalino – 25184321
– Completa (dislocación) o parcial (subluxación), el desplazamiento de la lente del lugar
de la situación usual.
Eversión CENTURY – 5142321
– Etiología, patogenia. ectropión cicatricial se forma debido a la contracción de la piel del párpado después de heridas, quemaduras, lupus eritematoso sistémico y otros procesos patológicos en esta área. eversión espástica es el resultado de la reducción de la parte orbital de la circular músculos del ojo. Senil ectropión – una consecuencia de la debilidad de los músculos. ectropión paralítico se produce sólo en el párpado inferior y se produce cuando la parálisis de la cara nervio.
La ceguera nocturna (ceguera nocturna, la ceguera nocturna)
– 5142842 – trastorno de la visión crepuscular.
GLAUCOMA – 5131482
– Enfermedad crónica del ojo con un incremento constante o periódica de la presión intraocular, una forma especial de la atrofia del nervio óptico (excavación glaucomatosa), y los cambios en la representación visual campo. Distinguir glaucoma primario, secundario y congénita.
Dacriocistitis – 45184321
– Inflamación del saco lagrimal, generalmente crónica.
La hipermetropía (hipermetropía) – 5,189,988
– El tipo de ametropía en el que los rayos paralelos procedentes de objetos situados muy lejos, conectado detrás de la retina.
Congestiva disco óptico – 145432152
– Hinchazón no inflamatoria del nervio óptico.
IRITO – 5891231
– Inflamación del iris o el iris y el cuerpo ciliar (iridociclitis).
CATARATA – 5189142
– Opacidad de la sustancia o de la cápsula del cristalino.
Queratitis – 518432114
– Inflamación de la córnea.
CONJUNTIVA – 5184314
– Inflamación de la conjuntivo del ojo.
El estrabismo – 518543254
– Desviación del eje visual de un ojo desde un punto de fijación común.
WebEye (ojos pterigión) – 18543212
– Un pliegue de la conjuntiva, la junta con el borde de la córnea.
La neuritis óptica – 5451589
– Difusión directa de la inflamación en el nervio óptico de los senos paranasales o membranas de la metástasis cerebral infekta con bacteriemia, la reacción del tejido nervioso en la sensibilización de infecciones e intoxicaciones comunes.
Obstrucción de la arteria central de la retina – 514852178
– Conectar el barril debido a la central de la retina espasmo arterial, embolia o trombosis.
Obstrucción de la vena central de la retina – 7777788
– Cerrar el lumen de la vena central de la retina o de sus ramas debido a la trombosis o la íntima engrosamiento de la embarcación.
quemaduras en los ojos – 8881112
– Aparecerá cuando se expone al calor (quemaduras térmicas) o químicos (quemaduras químicas).
párpado superior SUMERGIDA (ptosis) – 18543121
– Ptosis del párpado superior desde lo sutil hasta el cierre completo de la hendidura palpebral.
Desprendimiento de retina – 1851760
– Distinguir entre el desprendimiento de retina primaria y secundaria, que se desarrolla como
resultado de una lesión, inflamación, hinchazón ojos.
PANOFTALMIT – 5141588
– Inflamación purulenta aguda de todos los tejidos y las membranas oculares.
La presbicia – 1481854
– Debilitamiento edad de alojamientos: endurecimiento de la lente no puede aceptar como una convexa forma y reduce su poder de refracción.
LESIONES globo ocular – 518432118
– La violación de la integridad del ojo como resultado de la exposición a los objetos afilados y romos.
Retina – 5484512
– Inflamación de la retina.
oftalmia LUZ – 5841321
– La quemadura de la conjuntiva, la córnea y la retina del ojo cuando se expone a muy brillante ligero.
SIMPÁTICA INFLAMACIÓN – 8185321
– La segunda enfermedad ocular que se produce debido a la iridociclitis crónica traumática primer ojo.
Esclerótica, epiescleritis – 514854248
– Inflamación de la esclerótica y el reumatismo epiescleritis, la tuberculosis, la sífilis, raras veces, aguda enfermedades infecciosas.
El tracoma – 5189523
– La infección crónica de la conjuntiva.
Uveítis – 548432198
– Inflamación del tracto uveal del ojo.
Chalazión (Gradina) – 5,148,582
– Redondeado la educación en el cartílago del siglo.
Coroides – 5182584
– Inflamación de la coroides, por lo general en combinación con la inflamación de la retina
(Coriorretinitis).
Exoftalmos – 5454311
– Vystoyanie globo ocular anterior.
Endoftalmitis – 514254842
– Inflamación purulenta de las capas internas del ojo con la formación de un absceso en el
cuerpo vítreo.
ÚLCERA córneas – 548432194.
Etiología y patogénesis: infección erosionados tras el trauma de los microbios de córnea saco conjuntival, sistema lagrimal (especialmente con dacriocistitis), así como los microbios que estamos en el tema de la herida, la decadencia de la infiltración y su rechazo de un superficial queratitis.
CEBADA – 514854249
– Párpado limitada inflamación purulenta aguda.
Fuente: textos de Grigory Grabovoi
Como utilizar os códigos
Visualizar a sequência numérica ou escrever várias vezes ao dia, repeti-la verbalmente. Ative com a frase: “Eu ativo…. código, Ativado.”
Ex.: Eu ativo 520 dinheiro inesperado. Ativado!
Lakshmi – Deusa Hindu
Deusa que representa a prosperidade, riqueza, sabedoria,felicidade, abundância, alegria, amor, glória, honra beleza.
Texto da autoria do site:
https://yogaflordavida.com/blog?/lakshmi-a-deusa-da-prosperidade-e-abundancia
Lakshmi é uma divindade do hinduísmo, esposa do deus Vishnu, o sustentador do universo na religião hindu. É personificação da beleza, da fartura, da generosidade e principalmente da riqueza e da fortuna.
A deusa é sempre invocada para amor, fartura, riqueza e poder. É o principal símbolo da potência feminina, sendo reconhecida por sua eterna juventude e formosura.
Pode ser vista sentada sobre uma flor de lótus, ou segurando flores de lótus nas mãos, e um cântaro que jorra moedas de ouro.
Geralmente atribui-se a Lakshmi o símbolo da suástica, que representa vitória e sucesso.
Lakshmi é uma Deusa Indiana que é muito amada por seu povo. A Deusa Lakshmi significa “boa sorte” para os hindus. A palavra “Lakhsmi” é derivada da palavra “Laksya” do sânscrito, significando o “alvo”, o “objetivo”.
Conectando-se com a Energia da Prosperidade
É importante a conexão com a Deusa Lakshmi, pois ela traz muita prosperidade para toda a família. A mulher hindu tradicional preza muito pela conservação de um lar saudável e próspero. Conseqüentemente, as mulheres pedem a ajuda de Lakshmi para assegurar essa harmonia, especialmente porque ela é considerada como modelo de esposa perfeita. O relacionamento de Lakhsmi e Vishnu ilustra esse aspecto.
Para conectar-se à Deusa da Prosperidade e atrair para sua vida a Abundância em todos os aspéctos, vamos te ensinar a fazer um PUJA (ritual de adoração). Ele é realizado através de três componentes importantes: uma imagem ou ilustração da Deusa; o ato do puja, ou adoração que inclui moedas, flores, frutas e alimentos que devem ser-lhe oferecidos e no final os alimentos são abençoados e consumidos.
Executando-se essas três etapas cria-se um relacionamento emocional direto com a Deusa.
Você pode criar em sua casa um pequeno altar para adorar Lakshmi e pedir prosperidade e riqueza para sua vida. É só achar um cantinho ou uma mesinha vazia, cobri-la com uma toalha e colocar a imagem ou uma fotografia da Deusa. Coloque então uma vasilha com água pura, vela, incenso, moedas, frutas da época e flores. Coloque um som ambiental. Depois que o altar estiver pronto sente-se em uma cadeira ou na posição de lótus, entoe o mantra OM SHREEM MAHA LAKSHMIYEI NAMAHA e feche os olhos. Agora imagina-se flutuando em um rio em cima de uma flor de lótus vermelha gigante. Ao seu lado estará Lakshmi, linda em seu sari vermelho todo bordado de dourado. Converse com ela e diga que você lhe trouxe muitos presentes para serem trocados por sua abençoada sabedoria. Deixe que o fluxo de sua imaginação carregue você, escute as palavras da Deusa e aqueça-se com sua abundância.
Quando quiser voltar é só se despedir da Deusa, respirar três vezes profundamente e abrir os olhos.
Receba a Prosperidade que você pediu e merece!
Escute e Entoe o Mantra OM SHREEM LAKSHMIYEI NAMAHA aqui:
Partilho convosco esta informação maravilhosa, Gratidão!
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